Uyku Danışmanı Kimdir? Uyku Danışmanları Ne İş Yapar? Uyku Eğitimi Gerekli midir?

Uyku Danışmanı Kimdir? Uyku Danışmanları Ne İş Yapar? Uyku Eğitimi Gerekli midir?

Son dönemlerde annelerin ve anne adaylarının sıkça karşılaştıkları Bebek Uyku Danışmanları ile alakalı tüm detayları bir araya getirdik. Uyku Danışmanı kimdir, Uyku Danışmanı ne iş yapar, Uyku Eğitimi gerçekten gerekli midir? Uyku Danışmanlığı Ücretleri nedir?

Son dönemlerde annelerin ve anne adaylarının sıkça karşılaştıkları  Bebek Uyku Danışmanları ile alakalı tüm detayları bir araya getirdik. Uyku Danışmanı kimdir, Uyku Danışmanı ne iş yapar, Uyku Eğitimi gerçekten gerekli midir? Uyku Danışmanlığı Ücretleri nedir?

Uyku Danışmanları temel olarak 0 yaş ile 5 yaş arasındaki bebek ve çocukların kendi kendilerine uyuma yetisini onlara kazandıran kişilerdir.

Ülkemizde son 1-2 yıl içerisinde ciddi oranda Uyku Danışmanı sayısında artış görüşmeye başlanmış ve bu bir sektör halini almıştır.

Uyku Danışmanları temel olarak bebeklerin doğumundan önce başlayan bir süreçte aile ile irtibatta kalarak bebeğin hem doğum hem de doğum sonrası süreçlerini takip etmektedirler.

Bu takip kapsamında da ortalama olarak 1 hafta ile 5 hafta arasındaki bir süreç sonunda bebeklere uyku eğitimi vermekte ve bebeklerin deliksiz uyku çekmelerine imkân sağlamaktadırlar.

Her bebek için farklı koşulların daha rahat bir uyku düzeni sağladığını belirten Uyku Danışmanları çeşitli yöntemleri ile çocukların hangi oda sıcaklığında, hangi ışığın altında, hangi tarzda yatmaları gerektiğini analiz etmekte ve bu kapsamda da eğitimlerini vermektedirler.

 

Her Yaşa Göre Uyku Düzeni Değişir

Uyku Danışmanları temelde çocuklar hakkında bilinen ancak annelerin tam olarak hakim olmadıkları bazı psikolojik ve bedensel süreçlere hakim oldukları için bebeklerin eğitimi konusunda hızlı bir şekilde yol alabilirler.

Örneğin bir bebeğin doğum anından itibaren dönemsel olarak Uyku Düzenleri değişmektedir.

0 – 6. Hafta Uyku Düzeni
6. Hafta – 3. Ay Arası Uyku Düzen
3. Ay – 6. Ay Arası Uyku Düzeni
6. Ay – 9. Ay Arası Uyku Düzeni
9. Ay – 12. Ay Arası Uyku Düzeni
1. Yaş – 2. Yaş Arası Uyku Düzeni
2. Yaş – 4. Yaş Arası Uyku Düzeni

 

 

Farklı Uyku Paketleri Ailelere Sunuluyor

Uyku Danışmanları genellikle kendi web siteleri üzerinden kendilerine ulaşmayı başaran ailelere farklı Uyku Paketleri ile hizmet sunmaktalar.

Gerek doğum öncesi iletişime geçen gerekse de doğum sonrası iletişime geçen aileler için farklı paketlerde hizmetler sunan Uyku Danışmanları gerek bulundukları iller gerekse de yakın illerdeki ailelere destek sunmaktadırlar.

 

Uyku Danışmanları Temelde Ne İş yaparlar

Bir uyku danışmanının tam olarak ne iş yaptığını anlatmak için şu şekilde birkaç madde sunmak yeterli olacaktır aslında.

  • Bebeğinize kendi kendine uyumayı öğretmek
  • Günlük rutinini düzenlemek
  • Güvenli uyku ile ilgili bilgiler vermek
  • Bebeğinize doğru uyku ortamı hazırlamak
  • Doğru emzirme yöntemlerini anlatmak
  • İleriki aylarda karşılaşabileceğiniz sorunlardan bahsetmek

 

Bebekler Ortalama Olarak Günlük Kaç Saat Uyumalıdır?

Bir yetişkin ile bir bebeğin uyku düzenleri her zaman için farklı olacaktır. Bu sebeple de bir bebeği kendi uyku düzeninize göre değil, yaş gurubunun uyku düzenine göre uyutmanız gerekir.

Eğer bebeğiniz bu düzenin dışında bir uyku düzenine sahip ise bu durumda ya ortada bir rahatsızlık var demektir yada siz süreci iyi yönetemiyorsunuz demektir.

Aşağıdaki süreleri 1-2 hafta boyunca tutarlı bir halde uygularsanız bebeğinizi uyku düzeninin geliştiğini görebilirsiniz.

 

1.ay (0-4.hafta): Günlük 16 – 18 saat arası uyku

1. ay (5-8.hafta): Günlük 15.5 – 17 saat arası uyku. Bu uykunun 8,5 ila 10 saatlik kısmı gece, kalan kısmı ise Gündüz Uykusu olmalıdır.

Basamak: 2. Ay sonunda geceleri 4-5 saatlik kesintisiz uyku süreleri görülmeye başlanır.

3. ay (9-12.hafta): Günlük 15 saat uyku süresi olmalıdır. Bu uykunun 10 saati gece, 5 saati gündüz gerçekleşmelidir.

Basamak: 3. Ay sonunda gündüz uykuları da bir düzene oturacaktır.

4 – 5. ay: Gece uykusu 10-11 saat, Gündüz uykusu ise 4-5 saat arasında olmalıdır.

Basamak: Bu aydan itibaren eğer beslenmeye de yeterli dikkat gösteriliyorsa bebeklerin 8 saatlik uyku düzenleri oturmaya başlar.

6 – 8. ay: Gece uykusu 10-12 saat arasındadırlar. Bu dönemde eğer çocuklar sabahları yeterli beslenirse gece beslenmesine gerek kalmayacaktır. Aynı şekilde çocuklar gündüzleri de 3,5 saatlik bir uyku uyumuş olmaları gerekir. Bu süre tek seferde olmayabilir. 2-3 sefer uyku sürecine girebilirler.

9 – 11. Ay: Bu süreçte geceleri ortalama olarak 11 saat, gündüzleri ise 3 saat uyurlar.

12. ay: 1. Yaşına giren bebeklerde gündüz uykusu 2.5 saat seviyesine düşerken gece uykusu ise 11.5 saat seviyesindedir.

13 – 18. ay: Bu aylardaki en büyük değişim onsekizinci aya gelindiğinde iki yerine bir kez gündüz uykusu uyuyor olmasıdır. Ama önerim eğer halen geceleri kalkıyorsa gündüzleri tek uykuya düşmemektir.

18 ay – 2,5 yaş: Onsekizinci ayda geceleri ortalama 11 saat 15 dakika uyurken, gündüzleri tek uykuda 2 saat 12 dakika uyur. 2,5 yaşına geldiğinde ise gece uykusu 11 saate, gündüz uykusu da 2 saate düşer.

2,5 – 5 yaş: Üç yaşında geceleri 10,5 saat gündüzleri 1,5 saat uyurken, dört yaşına geldiğinde birçok çocuk güzdüz uykusunu kaldırır ve gece uykusu 11,5 saate uzar. 5 yaşına gelindiğinde ise bu süre 11 saat seviyesinde olmalıdır.

 

Kim West Metodu Nedir?

Kim West Metodu temel olarak 6 ayını doldurmuş bebeklerde uygulanmaya başlanılan Uyku Düzeni Metodlarından birisidir.

Birçok anne tarafından kullanılan bu metod ciddi anlamda başarılı sonuçlar vermektedir.

Bu süreçle alakalı olarak ____________ adresindeki yazımıza göz atabilir ve süreçle alakalı daha fazla bilgi sahibi olabilirsiniz.

 

Uyku Danışmanı Ücretleri Ne Kadardır?

Bu sorunun net bir cevabı yok aslında. Çünkü popüleritesine göre, sunduğu paketlere göre, işi yaptığı süreye göre farklı uyku danışmanları farklı fiyat tarifeleri sunabilmektedirler.

Bu kapsamda size 200 TL ücret çıkaran Uyku Danışmanı olabileceği gibi 4.000 TL – 5.000 TL gibi ciddi rakamlar talep edecek uyku danışmanları da vardır.

Bu noktada irtibata geçeceğiniz Uyku Danışmanı ile yeterli seviyede pazarlık yapmak yada süreci tamamen araştırarak yürütmek ise tamamen sizin elinizde.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Sponsorlu Bağlantılar
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bütün gün Ay, hareketine Boğa burcunda devam ediyor. Ekonomik koşullarınızın sizler için ön planda geleceği bir gün olabilir.

Bugün Merkür Yay burcuna geçiyor. 29 Aralık’a kadar beklediğiniz haberleri alabilirsiniz. Bu akademik hayatınızı ilgilendiren bir durum olabilir. Öğrenmeye, yeni yerler keşfetmeye meraklı olacaksınız. Seyahatlerinizle ilgili değişiklikler olabilir.

BOĞA BURCU YORUMU

Ay, günün genelinde sizlerin burcunda hareket etmeye devam ediyor. Pozitif bir günde olacaksınız. Akşam özellikle her konuda kendinizi şanslı hissedeceksinizdir.

Ayrıca bugün Merkür Yay burcuna geçiş yapıyor. 29 Aralık’a kadar maddi bir beklentiniz varsa haber ulaşabilir. Bu durum borçlarınızı yapılandırmakla ilgili bir haber olabilir. Kredi başvurularınız onaylanabilir.

İKİZLER BURCU YORUMU

Ay’ın Boğa burcunda ilerlediği bir günde uyanıyorsunuz. Eski anılarınız, geçmişteki kişiler tekrardan bugün aklınıza düşebilir.

Bugünden itibaren yöneticiniz Merkür, Yay burcuna giriş yapıyor. 29 Aralık’a kadar partnerinizle ilgili haberler alabilirsiniz. Onun beklediği bir haber sizi de doğrudan etkileyebilir. Ortaklıkla kurduğunuz işinizde yeni işler için araştırmalar yapabilirsiniz.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün, Ay hareketine Boğa burcunda devam ediyor. Sizler için şanslı bir günün başlangıcı olsa da bunu akşama doğru daha iyi göreceksiniz. Çevrenizdekilerin sizi mutlu edeceği sürprizler yaşayabilirsiniz.

Merkür ise bugün Yay burcuna geçiyor. 29 Aralık’a kadar yeni iş teklifleri kapınızı çalabilir. Bulunduğunuz iş yerinde terfi alabilirsiniz.

ASLAN BURCU YORUMU

Ay, gün boyunca seyrine Boğa burcunda devam ediyor. Kariyer hayatınızda tempolu bir gün sizleri bekliyor. Yöneticinizden gelen işler sebebiyle bugün kendinize vakit ayırmakta zorlanabilirsiniz.

Bugün Merkür de Yay burcuna geçiş yapıyor. 29 Aralık’a kadar sevdiğiniz kişiden haber alabilirsiniz. Çocuğunuzla ilgili beklediğiniz bir gelişme varsa bu dönemde haber gelebilir.

BAŞAK BURCU YORUMU

Ay’ın bugün seyrini Boğa burcunda sürdürmeye devam ediyor. Sizler için olumlu bir gün olacaktır. Seyahat planlarına başlayabilirsiniz. Eğitimde zaferler elde edebilirsiniz.

Bugünden itibaren Merkür Yay burcuna geçiyor. 29 Aralık’a kadar ailecek sevineceğiniz bir haber alabilirsiniz. Bu birinin sağlığında şifa bulduğuna dair güzel bir gelişme olabilir.

TERAZİ BURCU YORUMU

Saat 04:00 itibariyle İkizler burcuna geçiş yapan Ay, eğitim, seyahat, yurt dışı bağlantılı işlerinize vurgu yapacak. Akademik konularda beklediğiniz gelişmeleri yaşayabilirsiniz. Hiç aklınızda yokken bugün bir seyahat planı yapabilirsiniz. Pozitif bir ruh haliniz var. Sizi mutlu edecek gelişmeler yaşayabilirsiniz.

Akşam olduğunda enerjinizi partnerinize harcayabilirsiniz. Onunla beraber aktivitelere gidebilirsiniz. Beraberce yaptığınız her şeyden keyif alacağınız bir gündesiniz. Fakat gece saatlerinde sert açılar hakim, kalp kırmamaya dikkat edin.

Sevgiler,
Astromeri

AKREP BURCU YORUMU

Günün genelinde Ay, seyrine Boğa burcunda devam ediyor. Sabah saatleri ilişkinizde gerginlikler olabilse de akşam olduğunda partneriniz gönlünüzü alacaktır. Üstelik romantik sürprizlerle karşınıza gelebilir.

Merkür bugünden itibaren Yay burcuna geçiş yapıyor. 29 Aralık’a kadar finansal durumunuzla ilgili bir gelişme yaşayabilirsiniz. Gayrimenkul yatırımları için araştırma yapabilirsiniz.

YAY BURCU YORUMU

Günün tamamında Ay, Boğa burcunda hareket ediyor. Çalışma hayatınızın öne çıkacağı bir gün geçirebilirsiniz. Sabah size zorluk çıkartan konular akşama olumlu sonuçlanacaktır.

Bugün, Merkür Yay burcuna geçiyor. 29 Aralık’a kadar kendinizi geliştirmeye yönelik çalışmalara ilgi duyabilirsiniz. Yeni bir eğitime ya da bir kursa başvuru yapabilirsiniz.

OĞLAK BURCU YORUMU

Ay, Boğa burcunda ilerliyor. Şansınız bugün de açık olacaktır. Akşam, bu şansı aşk hayatınızda deneyimleyebilirsiniz.

Merkür Yay burcuna geçiyor. 29 Aralık’a kadar geçmişinizde bıraktığınız insanlardan haberler alabilirsiniz. Sağlığınızla ilgili yeni bir tahlil veya test sonucu öğrenebilirsiniz. Sezgilerinizin güçlü olduğu bir dönemde olacaksınız. Mantığınızdan çok bu dönem iç sesinize kulak vermelisiniz. Rüyalarınız haberci olabilir.

KOVA BURCU YORUMU

Hayatınızda sürprizlere hazırlıklı olun. Bugün şansınız çok açık, hiç beklemediğiniz güzel gelişmeler kapınızı çalabilir. İlişkiniz, işiniz, sağlığınız her konuda bugün pozitif haberler alabilirsiniz. Üreteceğiniz yeni fikirler iş yaşamınızda sizi bir basamak daha yükseltebilir. Bilgiye aç bir gündesiniz. Bugün çok fazla araştırma yapabilirsiniz. Uzay, yaşadığımız evrenle ilgili konular ilginizi çekebilir.

Sağlığınızı ihmal etmemelisiniz. Psikolojik duygu durum değişiklikleri, fiziksel sağlığınızı da aşağı çekebilir. 19:52-22:43 arası Ay boşlukta olacağından bu zaman diliminde dinlenmeyi tercih edin.

Sevgiler,
Astromeri

BALIK BURCU YORUMU

Ay, tüm gün Boğa burcundaki seyrini sürdürüyor. Akrabalarınızla olan iletişiminiz sabah sert olabilir. Akşama doğru ise beklediğiniz güzel haberler ardı ardına gelebilir.

Bugünden itibaren ayrıca Merkür de Yay burcuna geçiş yapıyor. 29 Aralık’a kadar kariyerinizi ve geleceğinizi ilgilendiren bir haber alabilirsiniz. Bu geçmişte başvurduğunuz bir işle ilgili olabilir.

bodrum escort kuşadası escort bodrum escort
porno izle porno izle sex hikaye