Uyku Danışmanı Kimdir? Uyku Danışmanları Ne İş Yapar? Uyku Eğitimi Gerekli midir?

Uyku Danışmanı Kimdir? Uyku Danışmanları Ne İş Yapar? Uyku Eğitimi Gerekli midir?

Son dönemlerde annelerin ve anne adaylarının sıkça karşılaştıkları Bebek Uyku Danışmanları ile alakalı tüm detayları bir araya getirdik. Uyku Danışmanı kimdir, Uyku Danışmanı ne iş yapar, Uyku Eğitimi gerçekten gerekli midir? Uyku Danışmanlığı Ücretleri nedir?

Son dönemlerde annelerin ve anne adaylarının sıkça karşılaştıkları  Bebek Uyku Danışmanları ile alakalı tüm detayları bir araya getirdik. Uyku Danışmanı kimdir, Uyku Danışmanı ne iş yapar, Uyku Eğitimi gerçekten gerekli midir? Uyku Danışmanlığı Ücretleri nedir?

Uyku Danışmanları temel olarak 0 yaş ile 5 yaş arasındaki bebek ve çocukların kendi kendilerine uyuma yetisini onlara kazandıran kişilerdir.

Ülkemizde son 1-2 yıl içerisinde ciddi oranda Uyku Danışmanı sayısında artış görüşmeye başlanmış ve bu bir sektör halini almıştır.

Uyku Danışmanları temel olarak bebeklerin doğumundan önce başlayan bir süreçte aile ile irtibatta kalarak bebeğin hem doğum hem de doğum sonrası süreçlerini takip etmektedirler.

Bu takip kapsamında da ortalama olarak 1 hafta ile 5 hafta arasındaki bir süreç sonunda bebeklere uyku eğitimi vermekte ve bebeklerin deliksiz uyku çekmelerine imkân sağlamaktadırlar.

Her bebek için farklı koşulların daha rahat bir uyku düzeni sağladığını belirten Uyku Danışmanları çeşitli yöntemleri ile çocukların hangi oda sıcaklığında, hangi ışığın altında, hangi tarzda yatmaları gerektiğini analiz etmekte ve bu kapsamda da eğitimlerini vermektedirler.

 

Her Yaşa Göre Uyku Düzeni Değişir

Uyku Danışmanları temelde çocuklar hakkında bilinen ancak annelerin tam olarak hakim olmadıkları bazı psikolojik ve bedensel süreçlere hakim oldukları için bebeklerin eğitimi konusunda hızlı bir şekilde yol alabilirler.

Örneğin bir bebeğin doğum anından itibaren dönemsel olarak Uyku Düzenleri değişmektedir.

0 – 6. Hafta Uyku Düzeni
6. Hafta – 3. Ay Arası Uyku Düzen
3. Ay – 6. Ay Arası Uyku Düzeni
6. Ay – 9. Ay Arası Uyku Düzeni
9. Ay – 12. Ay Arası Uyku Düzeni
1. Yaş – 2. Yaş Arası Uyku Düzeni
2. Yaş – 4. Yaş Arası Uyku Düzeni

 

 

Farklı Uyku Paketleri Ailelere Sunuluyor

Uyku Danışmanları genellikle kendi web siteleri üzerinden kendilerine ulaşmayı başaran ailelere farklı Uyku Paketleri ile hizmet sunmaktalar.

Gerek doğum öncesi iletişime geçen gerekse de doğum sonrası iletişime geçen aileler için farklı paketlerde hizmetler sunan Uyku Danışmanları gerek bulundukları iller gerekse de yakın illerdeki ailelere destek sunmaktadırlar.

 

Uyku Danışmanları Temelde Ne İş yaparlar

Bir uyku danışmanının tam olarak ne iş yaptığını anlatmak için şu şekilde birkaç madde sunmak yeterli olacaktır aslında.

  • Bebeğinize kendi kendine uyumayı öğretmek
  • Günlük rutinini düzenlemek
  • Güvenli uyku ile ilgili bilgiler vermek
  • Bebeğinize doğru uyku ortamı hazırlamak
  • Doğru emzirme yöntemlerini anlatmak
  • İleriki aylarda karşılaşabileceğiniz sorunlardan bahsetmek

 

Bebekler Ortalama Olarak Günlük Kaç Saat Uyumalıdır?

Bir yetişkin ile bir bebeğin uyku düzenleri her zaman için farklı olacaktır. Bu sebeple de bir bebeği kendi uyku düzeninize göre değil, yaş gurubunun uyku düzenine göre uyutmanız gerekir.

Eğer bebeğiniz bu düzenin dışında bir uyku düzenine sahip ise bu durumda ya ortada bir rahatsızlık var demektir yada siz süreci iyi yönetemiyorsunuz demektir.

Aşağıdaki süreleri 1-2 hafta boyunca tutarlı bir halde uygularsanız bebeğinizi uyku düzeninin geliştiğini görebilirsiniz.

 

1.ay (0-4.hafta): Günlük 16 – 18 saat arası uyku

1. ay (5-8.hafta): Günlük 15.5 – 17 saat arası uyku. Bu uykunun 8,5 ila 10 saatlik kısmı gece, kalan kısmı ise Gündüz Uykusu olmalıdır.

Basamak: 2. Ay sonunda geceleri 4-5 saatlik kesintisiz uyku süreleri görülmeye başlanır.

3. ay (9-12.hafta): Günlük 15 saat uyku süresi olmalıdır. Bu uykunun 10 saati gece, 5 saati gündüz gerçekleşmelidir.

Basamak: 3. Ay sonunda gündüz uykuları da bir düzene oturacaktır.

4 – 5. ay: Gece uykusu 10-11 saat, Gündüz uykusu ise 4-5 saat arasında olmalıdır.

Basamak: Bu aydan itibaren eğer beslenmeye de yeterli dikkat gösteriliyorsa bebeklerin 8 saatlik uyku düzenleri oturmaya başlar.

6 – 8. ay: Gece uykusu 10-12 saat arasındadırlar. Bu dönemde eğer çocuklar sabahları yeterli beslenirse gece beslenmesine gerek kalmayacaktır. Aynı şekilde çocuklar gündüzleri de 3,5 saatlik bir uyku uyumuş olmaları gerekir. Bu süre tek seferde olmayabilir. 2-3 sefer uyku sürecine girebilirler.

9 – 11. Ay: Bu süreçte geceleri ortalama olarak 11 saat, gündüzleri ise 3 saat uyurlar.

12. ay: 1. Yaşına giren bebeklerde gündüz uykusu 2.5 saat seviyesine düşerken gece uykusu ise 11.5 saat seviyesindedir.

13 – 18. ay: Bu aylardaki en büyük değişim onsekizinci aya gelindiğinde iki yerine bir kez gündüz uykusu uyuyor olmasıdır. Ama önerim eğer halen geceleri kalkıyorsa gündüzleri tek uykuya düşmemektir.

18 ay – 2,5 yaş: Onsekizinci ayda geceleri ortalama 11 saat 15 dakika uyurken, gündüzleri tek uykuda 2 saat 12 dakika uyur. 2,5 yaşına geldiğinde ise gece uykusu 11 saate, gündüz uykusu da 2 saate düşer.

2,5 – 5 yaş: Üç yaşında geceleri 10,5 saat gündüzleri 1,5 saat uyurken, dört yaşına geldiğinde birçok çocuk güzdüz uykusunu kaldırır ve gece uykusu 11,5 saate uzar. 5 yaşına gelindiğinde ise bu süre 11 saat seviyesinde olmalıdır.

 

Kim West Metodu Nedir?

Kim West Metodu temel olarak 6 ayını doldurmuş bebeklerde uygulanmaya başlanılan Uyku Düzeni Metodlarından birisidir.

Birçok anne tarafından kullanılan bu metod ciddi anlamda başarılı sonuçlar vermektedir.

Bu süreçle alakalı olarak ____________ adresindeki yazımıza göz atabilir ve süreçle alakalı daha fazla bilgi sahibi olabilirsiniz.

 

Uyku Danışmanı Ücretleri Ne Kadardır?

Bu sorunun net bir cevabı yok aslında. Çünkü popüleritesine göre, sunduğu paketlere göre, işi yaptığı süreye göre farklı uyku danışmanları farklı fiyat tarifeleri sunabilmektedirler.

Bu kapsamda size 200 TL ücret çıkaran Uyku Danışmanı olabileceği gibi 4.000 TL – 5.000 TL gibi ciddi rakamlar talep edecek uyku danışmanları da vardır.

Bu noktada irtibata geçeceğiniz Uyku Danışmanı ile yeterli seviyede pazarlık yapmak yada süreci tamamen araştırarak yürütmek ise tamamen sizin elinizde.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Sponsorlu Bağlantılar
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Ay, bugün Yengeç burcunda ilerlerken Merkür ile güzel kontaklar oluşturması aile hayatınızda güzel haberler almanızı sağlayabilir. Saat 15:39-19:28 arası Ay, boşlukta kalıyor. 19:28 itibariyle ise Aslan burcuna geçiş yapıyor.

Bu akşam herkese şans getirecek Venüs ve Neptün arasındaki güzel görünüm yaşanacak. Bu etkiyle beraber aşk hayatınızda güzellikler yaşarken maddi olarak da istediğiniz kazançları elde edebilirsiniz.

BOĞA BURCU YORUMU

Günün başında Yengeç burcunda ilerleyen Ay, Merkür ile güzel açıda bulunarak sizlere eğitim ve ilişki hayatınızda güzel haberler getirebilir. 15:39-19:28 aralığında Ay, boşlukta kalıyor. 19:28’de Aslan burcuna giriş yapıyor.

Venüs’ün Neptün ile kontak kurduğu çok güzel bir akşamda olacaksınız. Herkes gibi sizler de aşkta şanslı olacaksınız. Evlilik yolundaki hayalleriniz gerçek olabilir.

İKİZLER BURCU YORUMU

Yengeç burcunda hareket eden Ay, sabah saatlerinde Merkür ile kontak kurarak maddi gelirinizi ilgilendiren pozitif haberler ulaştırabilir. Ay, 15:39-19:28 arası boşlukta ilerliyor. Saat 19:28’de Aslan burcuna geçiyor.

Venüs ve Neptün arasındaki olumlu kontak sayesinde bu akşam aşka, romantizme doyamayabilirsiniz. Ayrıca çalışma hayatınızda umduğunuz mevkiye gelebilirsiniz. Hayallerinizden asla vazgeçmeyin.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Ay, günün başında sizlerin burcunda ilerlerken Merkür ile güzel açıda olması çocuğunuzla ilgili güzel haberleri de getirebilir. Devamında Ay, 15:39-19:28 aralığında boşlukta ilerliyor. Saatler 19:28 olduğunda Ay, Aslan burcuna geçiyor.

Bu akşam Venüs ve Neptün arasındaki güzel etkiyle beraber aşk hayatınızda herkes gibi çok mutlu olabilirsiniz. Şansınız her konuda açık olacak. Mucizelere inanın.

ASLAN BURCU YORUMU

Güne başladığınızda Yengeç burcunda olan Ay, Merkür ile pozitif açıda bulunarak size eskide bıraktığınız birinden haber getirebilir. Ay, 15:39-19:28 arası boşlukta seyrini sürdürüyor. Saat 19:28 olduğunda ise sizlerin burcuna geçiyor.

Bu akşamın güzel gelişmesi Venüs-Neptün olumlu kontağından geliyor. Herkese aşk dağıtacak olan bu görünüm size de sevdiğinizden güzel sürprizler getirebilir.

BAŞAK BURCU YORUMU

Ay, sabahın ilk saatlerinde Yengeç burcunda ilerlerken, Merkür ile oluşturduğu pozitif kontak sayesinde şansınızı yükseltecek gelişmeler yaşayabilirsiniz. Alacağınız haberler yüzünüzü güldürecektir. 15:39-19:28 arası boşlukta kalan Ay, saat 19:28’de Aslan burcuna geçiş yapıyor.

Akşam itibariyle netleşen Venüs ve Neptün güzel görünümü sayesinde tüm burçlar gibi siz de aşk yaşamanızda romantizme doyacaksınız. Hayalinizdeki gibi bir evlilik, ilişki hayatına adım atabilirsiniz.

TERAZİ BURCU YORUMU

Saat 04:00 itibariyle İkizler burcuna geçiş yapan Ay, eğitim, seyahat, yurt dışı bağlantılı işlerinize vurgu yapacak. Akademik konularda beklediğiniz gelişmeleri yaşayabilirsiniz. Hiç aklınızda yokken bugün bir seyahat planı yapabilirsiniz. Pozitif bir ruh haliniz var. Sizi mutlu edecek gelişmeler yaşayabilirsiniz.

Akşam olduğunda enerjinizi partnerinize harcayabilirsiniz. Onunla beraber aktivitelere gidebilirsiniz. Beraberce yaptığınız her şeyden keyif alacağınız bir gündesiniz. Fakat gece saatlerinde sert açılar hakim, kalp kırmamaya dikkat edin.

Sevgiler,
Astromeri

AKREP BURCU YORUMU

Erken saatlerinde Yengeç burcundaki Ay’ın Merkür’le uyumlu açıda olması akademik hayatınızda beklediğiniz haberleri size getirebilir. Saat 15:39-19:28 aralığında boşlukta ilerleyen Ay, 19:28 itibariyle Aslan burcuna geçiyor.

Burcunuzda olan Venüs’ün bu akşam Neptün ile kurduğu güzel açı, tutkulu ve tam da hayalini kurduğunuz aşkı karşınıza getirebilir. Bu gece duygularınızı gizlemeyin.

YAY BURCU YORUMU

Yengeç burcunda sabah ilerleyen Ay, Merkür’le uyumlu açıda bulunduğundan sizlere ekonomik durumunuzu düzeltecek gelişmeler yaşatabilir. Kredi başvurularınıza onay çıkabilir. Saat 15:39-19:28 aralığında Ay, boşlukta ilerliyor. Sonrasında 19:27’de Aslan burcuna geçiyor.

Tüm burçlara bu akşam romantik anlar yaşatacak olan Venüs-Neptün güzel etkileşimi size de aşkı getirebilir. Bu geçmişinizde bıraktığınız biri de olabilir.

OĞLAK BURCU YORUMU

Ay, günün genelinde Aslan burcunda ilerlemeyi sürdürüyor. Sizler için bugün finansal koşullarınız öncelikli olacaktır. Ay’ın Mars ile oluşturduğu güzel etkileşim sayesinde kredileriniz, borçlarınız teker teker yoluna girmeye başlayacaktır.

Bugün olaylara karamsar yönden bakmak yerine olumluya çevirmek için ne yapmanız gerekiyor bunun için harekete geçeceksiniz.

KOVA BURCU YORUMU

Hayatınızda sürprizlere hazırlıklı olun. Bugün şansınız çok açık, hiç beklemediğiniz güzel gelişmeler kapınızı çalabilir. İlişkiniz, işiniz, sağlığınız her konuda bugün pozitif haberler alabilirsiniz. Üreteceğiniz yeni fikirler iş yaşamınızda sizi bir basamak daha yükseltebilir. Bilgiye aç bir gündesiniz. Bugün çok fazla araştırma yapabilirsiniz. Uzay, yaşadığımız evrenle ilgili konular ilginizi çekebilir.

Sağlığınızı ihmal etmemelisiniz. Psikolojik duygu durum değişiklikleri, fiziksel sağlığınızı da aşağı çekebilir. 19:52-22:43 arası Ay boşlukta olacağından bu zaman diliminde dinlenmeyi tercih edin.

Sevgiler,
Astromeri

BALIK BURCU YORUMU

Ay’ın Aslan burcunda ilerlediği bir güne adım atıyorsunuz. Gün içinde çalışma hayatınız öne çıkabilir. Ay’ın Mars ile meydana getirdiği güzel açı sayesinde çabaladığınız, uzun süredir savaş verdiğiniz işlerinizde olumlu sonuçları alabilirsiniz.

Duygusal olarak güçlü olacağınız bir gündesiniz. Önceden üzüldüğünüz şeylerin artık sizi yıkamayacağını bilmelisiniz.

bodrum escort kuşadası escort bodrum escort
porno izle porno izle sex hikaye